Các cú ?ánh có ???c m??t mà, m?nh m? và chính xác chính là s? k?t h?p c?a nhi?u y?u t?. Tuy nhiên t?t c? ??u b?t ??u b?ng cách mà b?n c?m v?t tennis nh? th? nào.
B?t k? bao nhiêu th?i gian ?ã t?n ?? tìm ki?m m?t khung v?t hoàn h?o ?? c?i thi?n l?i ch?i c?a b?n. Ph?n quan tr?ng nh?t c?a cây v?t ch? có th? là cán v?t. Không ph?i cái cán v?t ???c làm t? cái gì mà làm th? nào b?n c?m nó trong tay ?úng cách. M?c dù ph?n l?n trong chúng ta thi?u sót, cách c?m v?t tennis chu?n là n?n t?ng c?a t?t c? các cú ?ánh trong tennis.
N?i mà b?n ??nh v? bàn tay mình trên cán v?t tennis có tám c?nh. S? là n?i ch?u s? va ch?m l?n trên m?i trái bóng mà b?n ?ánh. Cách c?m v?t c?a b?n s? ?nh h??ng t?i góc c?a m?t v?t. N?i b?n th?c hi?n ?i?m ti?p xúc, và t?c ??, ?? xoáy, ?i?m ??t c?a cú ?ánh.
?i?u khó kh?n khi c?m v?t tennis ?úng cách là l?a ?úng ki?u cho t?ng cú ?ánh. S? thu?t là, không có ki?u c?m v?t hoàn h?o. M?i ki?u có ?i?m m?nh và gi?i h?n c?a nó. Tuy nhiên m?t s? ki?u rõ ràng là r?t thích h?p cho m?t vài cú ?ánh và ki?u ch?i h?n các ki?u khác.
Có nhi?u cách khác nhau ?? gi?i thích làm th? nào tìm ???c m?t v? trí c?m nh?t ??nh. Nh?ng cách ??n gi?n nh?t và ?áng tin c?y nh?t. Là s? d?ng kh?p g?c c?a ngón tr? nh? ?i?m qui chi?u chính. Hình minh ho? bên ??i v?i m?i cách c?m xem t? d??i ?áy cán v?t. Cho th?y ph?n ?áy c?a cán v?t có b?n m?t chính và b?n c?nh h?p gi?a các m?t.
Ki?u c?m Continental (thu?n tay)
Continential là m?t ki?u c?m v?t tennis mà b?n có th? s? d?ng cho các cú giao bóng, volley, overhead, c?t và cú ?ánh phòng th? (cách c?m v?t b?t l??i tennis c?ng ???c áp d?ng). ?? c?m ???c ki?u Continental ??t kh?p g?c ngón tr? lên m?t trên cùng c?a cán v?t. Ng??i thu?n tay trái s? ??t g?c kh?p ngón tay tr? lên c?nh s? 4
?u ?i?m: S? d?ng ki?u c?m v?t Continental cho bài t?p cách t?m v?t tennis khi giao bóng hay overhead là chu?n. Khi nó cho phép c?ng tay và c? tay ??t s?p m?t cách t? nhiên xuyên qua ?i?m ti?p xúc. K?t qu? là m?t cú ?ánh trái phá và lin ho?t v?i ít l?c nh?t trên cánh tay.
Nó c?ng là ki?u phù h?p cho cách c?m v?t tennis volley. Khi cung c?p m?t m?t v?t h?i m? cho xoáy ng??c và d? ?i?u khi?n. B?i vì b?n c?n nhanh tay trên l??i, nên s? d?ng cùng m?t ki?u c?m v?t cho c? forehand và backhand volley là ?i?u quan tr?ng.
Nh? ?ã nói, cách c?m v?t c?a b?n ?nh h??ng t?i góc c?a m?t v?t. M?t v?t càng ?óng (close t?c là càng s?p xu?ng). Thì vùng ?ánh banh c?a b?n càng cao và xa v? phía tr??c thân c?a b?n ?? có ???c m?t ?i?m ti?p xúc hoàn h?o.
T?i m?t v?t là t??ng ??i vuông v?n (m?t v?t th?ng góc v?i sân) trong ki?u c?m v?t tennis Continental. ??i v?i các cú ?ánh ch?m sân vùng ?ánh banh là th?p và bên c?nh c?a b?n. ?ó là t?i sao nó h?u d?ng cho các cú ?ánh phòng th?, banh th?p và xa mà b?n v?i t?i tr?.
Y?u ?i?m: B?n có th? ?ánh ki?u flat (banh g?n nh? không có xoáy). Hay c?t s? d?ng Continental nh?ng r?t khó có th? ?ánh ki?u xoáy t?i (topspin). ?i?u ?ó có ngh?a là ?? ?ánh bóng có l?c và gi? banh trong sân. Thì yêu c?u b?n ph?i nh?m cú ?ánh ? m?c cao h?n l??i. Mà ?? l?i cho b?n biên an toàn r?t ít. Và không có ?? xoáy an toàn ?ó. Tr? l?i m?t trái banh ngoài vùng ?ánh banh c?a b?n có th? là khó kh?n. S? thi?u ?n ??nh s? là v?n ?? th??ng xuyên c?a b?n.
Tay v?t chuyên nghi?p nào s? d?ng: T?t c? h? s? d?ng nó cho gia banh và volley
Ki?u c?m Eastern
??t bàn tay b?n ?ã m? lên m?t l??i và tr??t nó xu?ng t?i cán v?t. Ho?c là ??t v?t s?p xu?ng bàn, nh?m m?t l?i, và nh?t nó lên. Ho?c là b?t tay v?i cây v?t. ?ây ch? là vài mánh mà b?n có th? s? d?ng ?? tìm ki?m v? trí c?m v?t theo ki?u Estern. M?t cách k? thu?t h?n là n?m v?t theo cách Continental và xoay tay b?n theo chi?u kim ??ng h? (ng??c chi?u kim ??ng h? cho ng??i thu?n tay trái). Sao cho kh?p g?c c?a ngón tr? tr??t xu?ng m?t c?nh xiên.
?u ?i?m: Ki?u này th??ng ???c xem nh? ki?u c?m v?t tennis d? dàng nh?t ?? h?c cú forehand. Nó r?t thông d?ng và cho phép ng??i ch?i ?ánh vu?t lên. Vào sau trái bóng ?? t?o topspin (xoáy t?i) c?ng nh? ?ánh flat m?nh và chính xác h?n. Ngoài ra c?ng r?t d? dàng và nhanh chóng ?? chuy?n ki?u c?m v?t t? ki?u Eastern sang các ki?u khác. ?i?u ?ó làm cho nó tr? thành m?t s? l?a ch?n khôn ngoan cho nh?ng ai thích ch?i lên l??i.
Y?u ?i?m: Vùng ?ánh banh thì cao h?n và xa h?n v? phía tr??c so v?i ki?u Continental. Nh?ng nó v?n không là m?t l?a ch?n t?t nh?t. ?? ?ánh tr? l?i các ???ng banh cao. M?t qu? ?ánh forehand Eastern có th? là r?t m?nh m? và chính xác. Nh?ng t?i vì nó là m?t cú ?ánh th?ng h?n nên nó có th? không ?n ??nh và khó gi? ???c nh?ng ???ng banh qua l?i th?t lâu. Nó không ph?i là l?a ch?n t?t nh?t cho nh?ng ai mu?n ch?i topspin và ch?i lâu b?n h?n ??i th?.
Tay v?t chuyên nghi?p nào s? d?ng: Tim Henman, Lindsay Davenport.
Ki?u c?m Wastern
T? ki?u c?m semi-Western, d?ch kh?p ngón tr? thêm m?t c?nh xiên theo chi?u kim ??ng h? (ng??c chi?u cho ng??i thu?n tay trái). Và b?n s? ???c ki?m tra c?m Full-Western. Nhìn xu?ng cây v?t, kh?p ngón tr? s? ? ?áy d??i cùng c?a cán v?t. ?i?u này s? ??t h?u h?t bàn tay b?n ? bên d??i cây v?t. Các chuyên gia sân ??t n?n. Và ng??i ch?i mu?n ?ánh xoáy t?i th?t nhi?u th??ng khoái ki?u c?m v?t tennis này.
?u ?i?m: ?ây là m?t ki?u c?m v?t xa nh?t mà ??t r?t nhi?u chuy?n ??ng lên trái banh. V? trí c?a c? tay ép cây v?t v?t vào phía sau l?ng c?a trái banh r?t nhi?u, t?o nên ?? xoáy t?i r?t kh?ng khi?p.
B?n có th? ?ánh trái banh coa h?n l??i r?t nhi?u mà v?n r?t vào trong sân. Cú ?ánh làm bóng th??ng n?y lên cao và nhanh. ??y ??i th? ra xa ??ng sau v?ch cu?i sân. Vùng ?ánh banh c?ng cao h?n và xa h?n v? phía tr??c h?n t?t c? các ki?u ?ánh khác. Kh? n?ng x? lý banh cao là lí do làm cho ki?u c?m này r?t ph? bi?n ??i v?i các chuyên gia m?t sân ??t n?n và l?a tu?i thi?u niên.
Y?u ?i?m: Banh th?p có th? là khó ch?u. ?ó là lý do nh?ng chuyên gia s? d?ng ki?u c?m này. Không ch?i t?t trên các m?t sân nhanh h?n, n?i mà banh n?y th?p. C?ng v?y b?n c?n t?ng t?c ?? ??u v?t lên r?t cao và s?c m?nh ? c? tay ?? t?o t?c ?? và ?? xoáy t??ng ?ng. Ngoài ra cú ?ánh c?a b?n có th? r?t g?n và ??i th? có th? s? d?ng ?? t?n công. ??i v?i m?t sô ng??i th?t khó ?? ?ánh flat v?i ki?u này. Và do v?y ??y banh ?i xa là m?t v?n ??. Và gi?ng nh? ki?u c?m v?t semi-western, lên l??i và b?t m?t qu? volley ??u hi?u qu? là m?t thách th?c ch? y?u.
Tay v?t chuyên nghi?p nào s? d?ng: Rafael Nadal, Amelie Mauresmo.
Ki?u c?m v?t tennis Semi-Western
Di chuy?n kh?p ngón tr? thêm m?t c?nh theo kim ??ng h? t? ki?u Eastern forehand s? ??t tay b?n vào v? trí semi-Western. Ki?u này ?ang tr? thành m?t ki?u th?nh hành cho các tay v?t chuyên nghi?p thích ch?i cu?i sân. Và nhi?u th?y d?y d?ng khuy?n khích h?c trò s? d?ng ki?u c?m v?t tennis này.
?u ?i?m: Ki?u semi-Western cho phép ng??i ch?i t?o nhi?u xoáy t?i lên trái banh h?n ki?u Eastern. T?o ra cú ?ánh an toàn và ki?m soát h?n nhi?u. ??c bi?t ? các cú lob và góc h?p. B?n v?n còn có th? lái xuyên qua banh v?i ki?u c?m này. ?? th?c hi?n qu? ?ánh flat cho m?t cú ?n ?i?m hay v?t m?t. Nó c?ng cho phép ng??i ch?i vung v?t r?ng h?n vào trái banh t?i vì xoáy t?i s? giúp gi? cho banh ? trong sân. V?i vùng ?ánh cao h?n và xa h?n v? phía tr??c c? th? so v?i ki?u Eastern. Nó giúp cho vi?c ?i?u khi?n và ch? ??ng t?n công h?n ??i v?i các cú ?ánh cao.
Y?u ?i?m: B?n có th? g?p r?c r?i khi ?ánh giá các ???ng ban ti?p. T?i vì ki?u c?m này theo t? nhiên s? ?óng m?t v?t, ép b?n ph?i vung v?t t? bên d??i trái banh. ?i?u này cùng v?i vi?c ph?i di chuy?n v? trí c?m v?t. R?t nhi?u ?? có ki?u c?m v?t tennis Continental cho m?t cú volley. Là lý do t?i sao nhi?u tay v?t r?t m?nh khi ch?i cu?i sân không tho?i mái khi lên l??i.
Ki?u c?m Eastern Backhand (trái tay)
T? ki?u Continental, d?ch kh?p ngón tr? m?t c?nh theo ng??c chi?u kim ??ng h? (theo chi?u kim ??ng h? ??i v?i ng??i thu?n tay trái). Sao cho nó n?m ? trên cùng c?a cán v?t. N?u b?n ?óng m?t cây ?inh vào g?c kh?p ngón tr?. Nó s? ?i th?ng qua tâm c?a cán v?t
?u ?i?m: Gi?ng nh? ki?u Estern forehand, ki?u c?m v?t thông d?ng này cung c?p m?t s? ?n ??nh r?t t?t cho c? tay. B?n có th? cu?n banh cho xoáy m?t ít hay ?ánh xuyên qua nó ?? cho cú ?ánh chính xác h?n nhi?u. M?t s? ng??i ch?i có th? c?t khi c?m ki?u Eastern, nh?ng n?u không. M?t s? thay ??i ki?u c?m sang Continental là ?? d? ?? th?c hi?n. Ki?u này có th? s? d?ng cho m?t cú kíck sever và lao lên l??i ?? th?c hi?n qu? volley m?t cách m?m m?i.
Y?u ?i?m: Trong khi x? lý banh th?p r?t t?t, ki?u c?m Eastern backhand không lý t??ng ?? ?ánh nh?ng trái bóng topspin ngang t?m vai. R?t khó ?? x? lý nh?ng trái banh này. Và nhi?u khi ng??i ch?i ph?i c?t banh m?t cách phòng th?. B?n th?y ?i?u này r?t th??ng xuyên khi ng??i ch?i ph?i tr? m?t qu? kick serve mà n?y cao trong vùng ?ánh banh.
Tay v?t chuyên nghi?p nào s? d?ng: Roger Federer, Lisa Raymond.
Ki?u Extreme Eastern hay Semi-Western Backhand
Cách c?m v?t tennis backhand cho ki?u Western forehand (m?t s? ng??i xem ki?u này nh? semi-Western backhand). Kh?p g?c ngón tr? di chuy?n m?t c?ng ng??c chi?u kim ??ng h? t? ki?u Eastern backhand (theo chi?u kim ??ng h? v?i ng??i thu?n tay trái).
?u ?i?m: Gi?ng nh? ki?u Western forehand, ?ây là s? l?a ch?n r?t ph? bi?n c?a các tay v?t ??t n?n. Nó ?óng m?t cách t? nhiên m?t v?t nhi?u h?n ki?u Eastern backhand thông th??ng và di chuy?n vùng ?ánh lên cao h?n và xa h?n v? phía tr??c c?a b?n. Cho phép x? lý t?t h?n nh?ng trái banh cao và tr? chúng v?i pospin. M?t s? tay v?t ch?i backhand m?nh m? nh?t c?m v?t theo cách này.
Y?u ?i?m: Các gi?i h?n v? cách c?m v?t tennis ?ánh trái tay m?t tay này thì nó t??ng t? nh? cách c?m Western forehand. Nó không thích h?p l?m cho banh th?p và t?i vì nó là ki?u c?m h?i thái quá. Nên th?c hi?n s? chuy?n nhanh ?? di chuy?n lên l??i. Các tay v?t ch?i ki?u c?m này th??ng có ki?u vung v?t kéo dài, trau chu?t và thích ch?i cu?i sân.
Tay v?t chuyên nghiêp nào s? d?ng: Gustavo Kuerten, Justine Henin-Hardenne.
Ki?u Backhand hai tay
Không nghi ng? gì v? tính ph? bi?n c?a ki?u c?m v?t tennis trái tay hai tay này. Nh?ng có m?t s? tranh cãi v? cách ??t hai tay lý t??ng. M?t trong nh?ng cách ???c ch?p nh?n nhi?u nh?t là gi? v?t trong tay thu?n theo ki?u Continental. Sau ?ó ??t tay không thu?n lên theo ki?u semi-Western forehand.
?u ?i?m: ?ây là s? l?a ch?n tuy?t v?i cho nh?ng ai không ?? m?nh ?? ?ánh banh v?i m?t tay. Cú ?ánh ti?p xúc bóng nhi?u h?n ng??i ch?i m?t tay. Ng??i s? d?ng hai tay d?a vào chuy?n ??ng xoay c?a vai và m?t s? vung v?t hi?u qu? ?? cung c?p s?c m?nh. ?i?u ?ó gi?i thích t?i sao nó r?t hi?u qu? ?? tr? các cú giao banh. Nó c?ng t?t ??i v?i banh th?p. Và h?n n?a cánh tay cho b?n thêm l?c xuyên qua trái banh t?i m?c ngang t?m vai.
Y?u ?i?m: T?i vì ??t c? hai tay trên v?t. Cách c?m v?t tennis ?ánh trái tay hai tay gi?i h?n t?m v?i c?a ng??i ch?i. B?i v?y x? lý các cú ?ánh xa r?t khó kh?n. Nh?t là xoay ph?n trên thân khi v?i banh. C?ng v?y, nh?ng ng??i ch?i hai tay có th? tr? nên ph? thu?c vào topspin. ?? th?c hi?n cú c?t hi?u qu? b?t bu?c ph?i du?i th?ng tay xuyên qua cú ?ánh v?i vai tr??c c? ??nh. ?i?u này là không t? nhiên ??i v?i ng??i ch?i hai tay, mà v?n ???c d?y m? hông và xoay vai. L?y tay không thu?n ra kh?i v?t ?? ?ánh cú c?t hay volley c?ng là m?t v?n ?? c?a ng??i ch?i hai tay. ?ó là lý do h? th??ng không tho?i mái khi lên l??i.
Tay v?t chuyên nghi?p nào s? d?ng cách c?m v?t tennis trái tay hai tay: Andre Agassi, Maria Sharapova.
