G?CH T?P YOGA CH?T LI?U EVA CAO C?P MDBUDDY MD1219

G?ch t?p YOGA MDBuddy MD1219 h? tr? ng??i dùng t?p luy?n các bài t?p nâng cao, bài t?p gi? th?ng b?ng và phát tri?n các ??ng tác m?i trong b? môn yoga giúp hi?u qu? t?p luy?n c?a b?n ngày càng ???c nâng cao. Ngoài ra còn r?t h?u ích trong k? thu?t v??n ng??i, ??ng tác yoga ??c thù.

??C ?I?M N?I B?T C?A G?CH T?P YOGA CH?T LI?U EVA CAO C?P MDBUDDY MD1219 

G?ch t?p ???c làm b?ng nh?a b?t x?p EVA nên v? m?t k?t c?u ch?t li?u vô cùng b?n ch?c, tu?i th? cao, b? m?t êm ái, an toàn v?i ng??i dùng. S? d?ng các viên g?ch t?p yoga giúp t? th? c?a b?n c?m th?y ?n ??nh và ch?c ch?n h?n, ??ng th?i nó c?ng giúp b?n có th? th? giãn trong t? th?, t?p trung vào h?i th?.

??i v?i nh?ng ng??i m?i nh?p môn ho?c nh?ng ng??i ?ã luy?n t?p yoga lâu n?m, vi?c g?p v?n ?? v?i s? linh ho?t, m?m d?o c?a các kh?p x??ng ??u có th? x?y ra b?i vì h? c?, x??ng và dây ch?ng c?a m?i ng??i là khác nhau.

G?ch Yoga là m?t công c? tuy?t v?i giúp tìm th?y các phiên b?n c?a m?t t? th? yoga mà b?n c?m th?y t?t nh?t v?i c? th? mình, cho phép b?n tr?i nghi?m t?t h?n các t? th?.

G?ch t?p MDBuddy h? tr? b?n khi th?c hi?n các t? th?: g?p thân v? tr??c, t? th? cây c?u, t? th? ??ng trên vai,…S?n ph?m này có th? dùng k?t h?p v?i th?m t?p yoga ho?c dùng ??c l?p, ?? lên m?t sàn và ti?n hành luy?n t?p.

H??NG D?N S? D?NG 

Có nhi?u ??ng tác khác nhau khi t?p v?i g?ch yoga, d??i ?ây là m?t s? ??ng tác ph? bi?n nh?t

• 2 tay ch?ng lên 2 viên g?ch t?p, m?t chân ??ng yên m?t chân du?i th?ng ra sau, th?c hi?n ??ng tác cân b?ng
• N?m trên th?m t?p, ??t m?t viên g?ch t?p yoga d??i hông, ch?ng chân gi? c? th? th?ng t? vai, hông, ?ùi; 2 tay th? l?ng trên m?t sàn
• ??ng 1 chân trên viên g?ch t?p, hai tay dang th?ng ngang vai. Gi? c? th? th?ng b?ng, sau 5? thì ??i chân